Ceinture ou baudrier canicross : comment choisir ?

Le canicross, cette activité qui consiste à courir avec son chien, gagne en popularité. Pour pratiquer cette discipline en toute sécurité et confort, il est essentiel de choisir le bon équipement. Deux options principales se présentent : la ceinture et le baudrier. Alors, comment choisir entre ces deux équipements et lequel est le plus confortable ? Nous avons écrit cet article pour enfin trancher clairement sur cette question et vous guider pour choisir entre ceinture ou baudrier canicross.👇

Commençons par les bases : qu’est-ce que le canicross ?

Le canicross est un sport qui associe la course à pied et le chien. Attaché à votre taille par une ligne de trait, votre chien court devant vous, vous tirant légèrement voire même fortement. Ce sport renforce la complicité entre le maître et l’animal 🥰 tout en offrant une excellente activité physique pour les deux. Ce qui nous intéresse ici est le fait que la traction exercée par le chien représente un enjeu pour les deux.

🐶 L’équipement côté chien : Côté chien, il lui faut obligatoirement être équipé d’un harnais canicross pour la traction pour éviter les blessures et l’inconfort. De multiples modèles existent et nous vous avons déjà rédigé un billet sur ce thème pour vous aider à choisir : harnais canicross – comment choisir.

🔗 Lier le maitre au chien : Entre vous deux, une laisse amortie est également essentielle. Ce type de laisse permet d’adoucir les à-coups lorsque vous ralentissez ou qu’au contraire, le chien accélère. Sans elle, le chien peut se blesser. De votre côté, il y a moins de risque de blessure mais ces à-coups seraient fortement pénibles sur la durée.

🏃 Vous concernant : il faut choisir entre un baudrier et une ceinture. Les deux ont leurs avantages et inconvénients et il peut être difficile de choisir lorsque l’on ne connait pas ces équipements et que l’on n’en a jamais essayé. La suite de l’article rentre dans le dur pour vous éclairer sur votre décision.

Pour info, cet article fait partie de notre dossier sur Le canicross – le guide pour courir avec son chien que nous vous invitons à parcourir pour tout savoir sur ce fabuleux sport canin.

La ceinture de canicross

La ceinture de canicross est un équipement simple qui s’attache autour de la taille du coureur. Elle est généralement équipée d’une ceinture avec boucles ajustables et d’une ligne de trait avec un anneau d’attache pour la laisse amortie. Certaines proposent des mousses amortissantes pour plus de confort, une petite pochette poche ranger friandises et clés ou encore un emplacement pour une gourde.

Avantages de la ceinture

• ✅ Légèreté et simplicité : Facile à enfiler et à ajuster.
• ✅ Mobilité : Permet une grande liberté de mouvement pour le coureur.
• ✅ Prix : Souvent moins chère que le baudrier, elle est une bonne option pour les débutants.

Inconvénients de la ceinture

• ❌ Confort : Peut exercer une pression sur les lombaires, surtout sur les longues distances.
• ❌ Stabilité : Moins stable, surtout si le chien tire fort ou change brusquement de direction.

Le baudrier de canicross

Le baudrier de canicross peut s’apparenter aux baudriers que l’on retrouve en escalade à ceci près qu’il ne couvre que les hanches du coureur et se veut bien plus simple dans sa conception. Il se compose généralement de trois éléments principaux :

• 1 – Une ceinture haute qui empêche le baudrier de glisser vers le bas
• 2 – Des sangles sous-cutales empêchant le baudrier de glisser vers le haut
• 3 – Une ligne de trait qui applique la force de traction sur les fesses du coureur

Avantages du baudrier

• ✅ Confort : Répartition optimale de la traction, minimisant la pression sur le dos.
• ✅ Stabilité : Plus stable que la ceinture, il permet un meilleur contrôle du chien.
• ✅ Sécurité : Réduit le risque de blessures, notamment au niveau des lombaires.

Inconvénients du baudrier

• ❌ Complexité : Plus long à enfiler et à ajuster.
• ❌ Prix : Généralement plus coûteux que la ceinture.

Nous recommandons sans hésiter le baudrier plutôt que la ceinture :

C’est un avis que vous allez très souvent retrouver sur les sites qui font ce type de comparatif ou dans les avis en ligne : le baudrier de canicross est bien mieux que la ceinture pour courir avec son chien. Cependant, on ne comprend pas souvent pourquoi 🤷‍♀️, surtout quand on n’a jamais essayé ni l’un ni l’autre.

Il existe en réalité une raison très forte de privilégier le baudrier : économiser son dos ! La ceinture applique la force de traction sur le bas du dos tandis que le baudrier l’applique sur le fessier. Ca n’a l’air de rien, mais c’est une véritable révolution pour qui fait la comparaison en situation réelle.

Pourquoi la ceinture fait mal au dos mais pas le baudrier ?

Pour comprendre cela, il suffit de se pencher sur le point d’application de la force de traction du chien.

Dans le cas d’une ceinture de canicross, la force est appliquée au-dessus de notre centre de masse. Cela crée un déséquilibre qui nous fait nous pencher en avant. Ce déséquilibre est compensé par le travail du dos qui force sur les lombaires. Résultat : ce groupe musculo-squelettique fatigue vite et les douleurs apparaissent 🤕.

Dans le cas du baudrier, cette force est appliquée sur le centre de masse ou juste en dessous. Pile sur le centre, on est propulsé dans un mouvement parfaitement naturel. Juste en dessous, la force a tendance à nous redresser un peu : sans excès, cela ne crée par de fatigue et peut au contraire légèrement soulager le dos s’il manque un peu de tonicité.

Comment choisir entre ceinture et baudrier ?

Comme vous le voyez, la ceinture peut souffrir d’un gros désavantage par rapport au baudrier. Pour autant, le choix entre la ceinture et le baudrier reste personnel et chacun est libre d’apprécier les choses selon le regard qu’il porte sur ces équipements. Pour vous aider, nous vous proposons de cibler ici plusieurs facteurs déterminants :

1. 💪 Niveau de pratique : Pour un débutant ou une utilisation occasionnelle, une ceinture peut suffire. Pour une pratique régulière ou compétitive, un baudrier offre plus de confort et de sécurité.
2. 📍 Distance de course : Pour les courtes distances, la ceinture peut convenir. Pour les longues distances, le baudrier est recommandé pour éviter les douleurs dorsales.
3. 🐶 Taille et force du chien : Si votre chien est grand et tire fortement, un baudrier sera plus approprié pour mieux répartir la traction et offrir plus de stabilité.
4. 💶 Budget : Il existe des ceintures de canicross vraiment pas chères qui coutent quelques euros, ce qui n’est pas le cas du baudrier qui commence souvent à environ 40€. Si le baudrier est plus cher, à notre sens, l’investissement en vaut la peine pour une pratique régulière.

Lequel est le plus confortable ?

En termes de confort, le baudrier l’emporte généralement sur la ceinture. Sa conception permet de répartir la traction sur une plus grande surface du corps et sur une zone plus adaptée, réduisant ainsi les points de pression et le risque de douleurs. Toutefois, certains coureurs trouvent la ceinture plus pratique pour les courtes séances ou les sorties occasionnelles.

Le baudrier vaut l’investissement et la ceinture fait le job pour les petits budgets

Le choix entre une ceinture et un baudrier de canicross dépend de votre niveau de pratique, de la force de traction de votre chien, et de votre budget. Pour une pratique régulière et confortable, le baudrier est généralement recommandé. Cependant, pour les débutants ou ceux qui pratiquent de manière occasionnelle, la ceinture peut être une option suffisante et plus économique. Quoi qu’il en soit, l’essentiel est de choisir un équipement de qualité qui assure votre confort et celui de votre chien.

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